waa maxay dharka yoga?

Miyaad ka daashay surwaalkaaga yoga oo luminaya fidinta oo aad noqotey mid la arki karo ka dib dhowr eey oo hoos u soo jeeda?Walwal ma leh, dharka yoga ayaa halkan u jooga si loo badbaadiyo maalinta!Waa maxay dhab ahaantii dharka yoga, miyaad waydiisaa?Waa hagaag, aan kuu iftiimiyo.

Dharka Yogawaa shay cajiib ah oo si gaar ah loogu sameeyay dhammaan baahiyahaaga yoga.Waa isku darka ugu fiican ee raaxada, neefsashada, dhididka iyo qalajinta degdega ah.Yaynaan iloobin sifada ugu muhiimsan - adkeysiga!Dharka ayaa leh qadarka saxda ah ee fidinta si uu u daboolo dhammaan qalloocyada, leexashada, iyo leexashada ku lug leh dhaqanka yoga.Waa sida maqaarka labaad, laakiin ka sii qurux badan.

Hadda, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto meesha aad ka iibsanayso dharkan cajiibka ah.Hal qayb oo ka mid ah Shaoxing Stark Textile Co., Ltd.waa doorashadaada ugu fiican.Shirkaddu waa soo-saare run ah oo ka samaysan dhar tolsan.Waxay leeyihiin khad wax soo saar oo dhamaystiran, laga bilaabo tolida iyo dheehidda ilaa cadayashada, ka hortagga, iyo xataa xidhitaanka iyo kormeerka.Waxaan ula jeedaa, dhammaantood way sameeyeen!Xataa waxay ku takhasusaan slubka iyo dharka cationic, dhogorta iyomaro isku xiran oo loogu talagalay dharka isboortiga.Waxay la mid tahay inay u dhasheen inay sameeyaandhar yoga kaamil ah.

Markii ugu horeysay ee aan maqlay dharka yoga, ma rumaysan karin.Waxaan ula jeedaa, waxaan samaynayay yoga muddo sanado ah oo aan had iyo jeer ku dhibtooday sidii aan u heli lahaa surwaal ku habboon dhaqdhaqaaqayga.Laakin markaas waxaan helay dharka yoga oo aan kuu sheego, waxay ahayd ciyaar beddeshay.Kaliya maaha inay maqaarkayga dareento riyo, laakiin sidoo kale waxay u egtahay mid aad u fiican.Waxaan ula jeedaa, yaa yidhi ma noqon kartid raaxo iyo qurux isku mar?

Qaybta ugu fiican ee dharka yoga waa in aysan ahayn kaliya yoga.Waxaan xirtaa leggings dharka yoga meel kasta - dukaanka raashinka, si aan ula kulmo gabdhaha, iyo xitaa inaan daawado Netflix marmar.Aad bay u kala duwan yihiin.Shaoxing Stark Textile Co., Ltd. waa maskaxda ka dambeysa maradan oo ka dhigaysa mid ka sii fiican.Waxaan ula jeedaa, nimankani way garanayaan waxa ay samaynayaan marka ay timaado samaynta dharka ugu fiican ee dhammaan baahiyahaaga firfircoon.

Markaa haddii aad ka daashay surwaalka yoga ee ku dejinaya, waa waqtigii aad u beddeli lahayd dharka yoga.I rumayso, eygaaga hoose ayaa kuu mahadcelin doona.Markaad diyaar u tahay inaad beddesho, Shaoxing Stark Textile Co., Ltd. ayaa halkan u jooga inuu ku taageero.Waxay ku siin doonaan dharka yoga ugu fiican ee aad waligaa aragtay.Ku macsalaamee lugaha quruxda badan oo salaan ugu raaxayso, dharka yoga ugu qurxoon ee aad waligaa la kulantay.Namaste.