Dharka Pique, oo sidoo kale loo yaqaano dharka pk ama dharka polo, ayaa ah doorasho caan ah oo loogu talagalay dhar badan sababtoo ah sifooyinka gaarka ah iyo faa'iidooyinka.Dharkan waxaa lagu dhejin karaa 100% cudbi, isku-darka suufka ah ama qalabka fiber synthetic, taas oo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo dhar kala duwan ah.Dusha sare ee maradu waa dalool waxayna u qaabaysan tahay awlallo malabka, taasoo siinaysa muuqaal iyo muuqaal gaar ah.Waxa kale oo inta badan loo yaqaan cananaaska pudding sababtoo ah waxay u egtahay diirka.
Haddaba waa maxay sababta aad u dooranayso dharka pique iibsashadaada xiga?Waxaa jira sababo badan oo sababta dharka pique ay uga soo baxaan qalabka kale, taas oo ka dhigaysa doorasho weyn oo loogu talagalay dhar kala duwan.
Neefsashada iyo dhaqidda ayaa ah laba faa'iidooyin oo waaweyn oo ah dharka pique.Dusha daloola iyo armalada malabka ee dharka suufka ah ayaa u oggolaanaya socodka hawo wanaagsan, taasoo ka dhigaysa mid aad u neefsata oo ka dhaqso badan si ay u engegaan maryaha caadiga ah.Tani waxay ka dhigeysaa mid aad u fiican dharka cimilada diiran maadaama ay ka caawineyso qofka xiran inuu qaboojiyo oo raaxo leh.Intaa waxaa dheer, dharka pique waa mid aad loo dhaqi karo oo ay fududahay in la daryeelo lana ilaaliyo waqti ka dib.
Faa'iidada kale ee dharka pique waa dhididka dhididka iyo midabka sare ee sifooyinka.Waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu sameeyo funaanado, suuit, iyo dharka kale ee ciyaaraha sababtoo ah awoodda ay u leedahay in ay nuugaan qoyaanka iyo ilaalinta midabka firfircoon xitaa ka dib dhaqid badan.Tani waxay ka dhigaysaa doorasho raagaya oo dheer oo loogu talagalay dharka firfircoon iyo dharka kale ee shaqeynaya.
Marka la barbardhigo dharka kale, suufka pique sidoo kale wuxuu leeyahay qallafsanaan wanaagsan, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah oo badan oo caan ah oo POLO ah.Qaabka gaarka ah iyo qaab-dhismeedka dharka pique wuxuu siinayaa muuqaal jilicsan, muuqaal dhalaalaya, oo ku habboon abuurista muuqaal caadi ah oo casri ah.Qalafsanaantani waxa kale oo ay ka caawisaa maradu in ay ilaaliso qaabkeeda, iyada oo ka ilaalinaysa in ay kala baxdo ama lumiso qaabka wakhti ka dib.
Ugu dambeyntii, neefsashada iyo qulqulka qoyaanka ayaa ah faa'iidooyin dheeraad ah oo ka mid ah dharka pique.Guryahaani waxay ka dhigaan doorasho raaxo leh oo la taaban karo oo loogu talagalay dhar kala duwan, laga bilaabo dhar maalmeedka caadiga ah ilaa xirashada rasmiga ah.Haddi aad u raadinayso dhar neefsasho leh, dhidid dhidid ah oo loogu talagalay qalabkaaga jimicsiga ama dhar quruxsan, dhar adkeysi leh oo loogu talagalay dharkaaga maalinlaha ah, dharka pique ayaa ah ikhtiyaar la taaban karo oo leh faa'iidooyin kala duwan.
Dhamaantiis, pique waa doorasho caan ah oo loogu talagalay dhar badan sababtoo ah qaabkeeda gaarka ah iyo faa'iidooyinka ballaaran.Laga soo bilaabo neefsashada iyo dhaqidda ilaa dhididka dhididka iyo midabada midabka leh, dharka pique ayaa ah doorasho la taaban karo oo qurux badan oo dhar kala duwan ah.Haddi aad u soo iibsanayso dharka firfircoon, xidhashada caadiga ah, ama xidhashada rasmiga ah, dharka pique waa doorasho la isku halleyn karo oo la isku halleyn karo oo labadaba raaxo leh oo qurux badan.
Waqtiga boostada: Mar-04-2024